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【人群养生】中医养生，每天十分钟，膝盖不再痛
很多人饱受膝关节疼痛折磨，甚至影响到日常生活。以下四种人需要重视这篇文章：关节嘎巴嘎巴响的人;腿疼的人......【全文阅读】
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【人群养生】女性睡前爱做这4件事，可能会“加速衰老”
女性睡前爱做这4件事，可能会加速衰老，你占了几个? 相比于广大男性来说，女性其实身体更加脆弱，在某种程度上......【全文阅读】
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【人群养生】宝宝支气管肺炎日常护理要点
首先要保证宝宝充足的睡眠时间，睡眠是最好的自我恢复的方式，如果宝宝已经熟睡，别打扰他。呼吸困难时可用枕......【全文阅读】
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【人群养生】老人必吃的六种养生食物 想要健康要常吃
梨 梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，......【全文阅读】
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【人群养生】如何提高性生活的时间 七个妙招告诉你答案
戒除不良嗜好 努力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。 自信 要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。......【全文阅读】
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【人群养生】切记：老人发烧别着急用退烧药
多给老人喝水发烧时机体代谢增高，体表温度高，带走体内不少水份，退热时出汗多，导致老人血液浓缩，血流缓慢......【全文阅读】
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【人群养生】白领久坐对身体伤害大吗 上班族久坐有什么危害
肥胖： 自然久坐带给我们首要的危害就是肥胖。上班族学生族吃完饭一下不动，还有的连吃饭都不用动一步的，长期......【全文阅读】
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【人群养生】上班族的这些生活小习惯 会危害健康
朝九晚五高跟鞋不离脚 一套得体职业装配上又细又挺的高跟鞋，的确让你的白领形象有型有款。但那些鞋头尖尖、细......【全文阅读】
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【人群养生】婴儿肚子胀气怎么办 教你九招轻松应对
腹部按摩 餐后1小时顺时针按摩宝宝腹部，促进宝宝的肠蠕动，每天数次，同时，注意手法轻柔 多喝温水 喝温水能帮......【全文阅读】
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【人群养生】男人怎样补钙更科学有效 掌握这几个要求
早晨牛奶加慢跑 牛奶是含钙量比较高的饮品，一杯大约0.25升的牛奶中含有300毫克的钙，而且非常容易吸收。然后就去......【全文阅读】
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【人群养生】为你揭秘老人三叉神经疼痛的原因
老年人群的三高也是易患三叉神经疼痛的重要原因之一。三叉神经疼痛的高发病率与代谢综合症三高即高血压、高血......【全文阅读】
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【人群养生】什么茶适合上班族喝 上班族喝什么茶最好
上班族每天少则8个小时对着电脑，长则10几个小时，电脑的辐射对人体产生极大的危害，用眼过度又会让眼睛容易疲......【全文阅读】
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【人群养生】男性衣原体感染是什么 这三点告诉你答案
1.衣原体的致病机理一般除了宿主细胞对毒素反应有关外，衣原体还要能够顺利通过不同的细胞的特异性受体，才能够......【全文阅读】
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【人群养生】婴幼儿拉肚子 家长们如何处理
坚持母乳喂养 母乳中含有许多宝宝自身不能合成的营养成分，其中还包含有大量的益生菌。这些益生菌进入宝宝体内......【全文阅读】
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【人群养生】上班族如何轻松减压 八种方式推荐给你
养宠物 对于上班族来讲，在家里养宠物是最好的放松方式。回到家后，看到自己养的宠物，可以和其玩一玩，或者是......【全文阅读】
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【人群养生】老人头晕的原因 老年人头晕是什么引起
贫血： 表现为头晕、乏力、面色苍白等，主要见于消化不良营养摄取不足出现的贫血。 血粘度高： 高血脂、血小板......【全文阅读】
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【人群养生】自闭症儿童康复训练方法有哪些
A. 医学方面 a 预防性治疗准备生育前的遗传学辅导，可令父母加强了解自己在生育上有没有缺陷或要留意之处； b 注......【全文阅读】
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【人群养生】喝什么防辐射 办公室防辐射的七个妙招
玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。 功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进......【全文阅读】
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【人群养生】老人便秘怎么办 缓解老人便秘的几种方法
便秘的老年人身体素质往往比较差，万不可乱用猛烈的泻药来治疗便秘，否则很容易让老人元气大伤，引发其他症状......【全文阅读】
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【人群养生】小儿为何容易出汗多 宝宝爱出汗的原因
对策1 宝宝出汗大多为生理性出汗，尤其是环境温度增高，妈咪没有及时给宝宝减少衣服，或宝宝剧烈活动、奔跑、跳......【全文阅读】
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【人群养生】男人不宜多吃的几种食物 这些你要小心
方便面 方面面的加工过程太过于简单，全部机器化，导致大量的营养成分流失，散发，为什么吃过方便面的朋友，都......【全文阅读】
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【人群养生】中年人患颈椎病的四个病因
1.年龄增长 年纪要素是颈椎病的病因之一，中年人跟着年纪的增加，人体各器官的磨损也日益增加，椎骨以及椎骨间......【全文阅读】
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【人群养生】老年人怎样防护心血管病 五招要掌握
1.控制易患因子 如高血压患者应服用降压药，保持血压稳定，患有高血脂则要控制胆固醇饮食，限制热量，服用降脂......【全文阅读】
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【人群养生】六种食物让男人血管强健 建议男性多吃
西红柿 西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原......【全文阅读】
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【人群养生】小儿急性阑尾炎临床表现 六种症状要警惕
1.腹痛 由于病史询问和叙述困难，常得不到典型的转移性腹痛的病史，腹痛范围较广泛，且有时腹痛不是首发症状。......【全文阅读】
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【人群养生】春季如何预防宝宝肺炎 六种方法要掌握
果宝贝10个月的时候由于我们自己的疏忽耽误了最佳的治疗时间，最后发展成肺炎。花钱多人太累不要说，关键是孩子......【全文阅读】
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【人群养生】男人提高性能力的四个秘方 找回往日气势
体育锻炼： 运动保持旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性是最好的补充，每周应至少......【全文阅读】
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【人群养生】为你支招：孩子春季长高抓住5个良机
1.抓住阳光 生长离不开阳光。人体皮肤中有一种物质叫7-脱氢胆固醇，在紫外线的照射下会合成维生素D。维生素D能促......【全文阅读】
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【人群养生】十大儿童补脑食物 您的孩子值得拥有
NO.1 蛋类 蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。 NO.......【全文阅读】
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【人群养生】如何消除上班焦虑症 克服焦虑症的六个方法
1、放松方法。 焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦......【全文阅读】
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【人群养生】房事过后为什么会腰疼 警惕四种情况
第一：房事过于频繁可以导致腰痛 专家告诉我们，过于频繁的性生活会导致夫妻出现腰痛的情况。这主要原因就是由......【全文阅读】
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【人群养生】降高血压没什么捷径 做对这些日常护理
正确测量血压 应在不同时间多次测量，测量部位固定于一则肢体，通常选右上臂测量，以减少误差。剧烈运动后应将......【全文阅读】
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【人群养生】如何知道是否患有老年痴呆 几个小细节告诉你
做事情没有计划 以前年轻时候做事情有板有眼的老人最近经常做事没有条理了，凡事没有一点计划，都是想起一出是......【全文阅读】
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【人群养生】九种健康生活方式 让你成为健康达人
坚持每天吃早餐 相信很多的朋友都会像小编一样为了早上多睡几分钟而愿意牺牲吃早餐的时间。长期如此将对身体带......【全文阅读】
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【人群养生】为你支招 如何减轻经期痛苦
1.经期情绪激动 经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪......【全文阅读】
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【人群养生】男人如何给身体排毒 三种办法帮助你
饮食调理 通过合理饮食，排除体内的有毒物质。主要有以下几方面： 一是肝脏排毒：肝脏是重要的解毒器官，我们在......【全文阅读】
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【人群养生】教你七个方法 预防小孩近视眼
在学习中注意适当选择使用听来替代阅读，以减轻眼睛看近负荷。每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参......【全文阅读】
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【人群养生】透明感美肌 秘诀竟是这个
猪皮 不要小看猪皮哦，很多MM在吃猪肉时都会习惯性地不吃皮，如果害怕脂肪过多，可以把猪皮上的肥肉刮干净，只......【全文阅读】
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【人群养生】幼儿晚上出现腿疼是为什么 解决办法有哪些
不排除是白天运动过量造成的现在孩子大多活泼好动，白天在学校里和同学们一起玩耍，难免会有剧烈的运动。运动......【全文阅读】
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【人群养生】十种夫妻恩爱睡觉姿势 你们属于哪一种
夜深人静，小夫妻们真是睡态万千，有恩爱有甜蜜，更有憨态可掬，快来对号入座一下，你们是哪一种呢？ 1.结婚初......【全文阅读】
